Le corps est un merveilleux outil dont nous devons découvrir le « mode d'emploi » pour être à l'écoute de ses murmures et non de ses cris.

Stress, mal au dos, raideur articulaire, lourdeur, mal- être, insomnie, prise de poids, autant de manifestations significatives d’un dérèglement.
Si on s’en occupait ?  On pourrait soulager non seulement les conséquences mais aussi les causes de ces troubles, par :

• un itinéraire théorique approfondi
  
• des exercices corporels,
prolongements d'une conscience plus présente qui contribuent à nous rendre attentifs, curieux, souples et ouverts à la méditation.

Par la stimulation de l'énergie vitale positive nous devenons ainsi acteurs de notre bien être.