les merveilleux vaisseaux ou « vaisseaux extraordinaires »

les postures de yoga reliées aux méridiens

approche phénoménologique en sophrologie

postures de yoga vécues en lien avec les méridiens

relaxations dynamiques reliées aux cinq sens et à la force du sang

étude des méridiens (suite)

massage : donner et recevoir

méditation

harmonisation des émotions, selon les orients, les saisons et l'axe central relié au zénith et nadir

l'art de nous dégager de nos sentiments négatifs, pour dévoiler et somatiser notre énergie positive pratique

gestion des émotions par la respiration, la visualisation, les symboles

étude des méridiens (suite)

massage

méditation